Es gibt nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.

Meditation Coaching

Achtsamkeit

gelassen im Alltagstrubel

Handy, Internet, Mail, TV, Radio... Täglich überflutet uns ein Strom von Informationen und Aufgaben. Wir sollen rasch reagieren, ständig Entscheidungen treffen. Das führt zu Stress und Überforderung.

Im Meditation Coaching kommen wir Ihren "inneren Antreibern" auf die Spur und lernen mit Stress und Belastungen im Alltag anders umzugehen. Meditation ist das Kernübung der Achtsamkeit.

 

Durchdas Erlernen der Achtsamkeit erobern Sie sich nach und nach mit verschiedenen einfachen Meditationsübungen Ihre innere Unabhängigkeit zurück! Sie schaffen neuen Freiraum für Momente der Stille und Gelassenheit inmitten des Alltagstrubels.