Informationen und Anmeldung
Achtsamkeit in der Natur 23. Mai 2020
Inmitten der Natur sein
Freu dich auf einen ganz besonderen Tag – einen Tag nur für dich! Wir laden dich ein, in wundervoller Natur innezuhalten und in die Stille zu gehen. In einem geschützten Rahmen von max. 12 Teilnehmer*innen praktizieren wir gemeinsam uralte Weisheitstechniken wie Meditationen im Sitzen und Gehen, sanfte Yoga- und Körperübungen. Das bewusste Wahrnehmen und tiefe Erfahren der uns umgebenden Natur lässt dich die heilsame Kraft der Achtsamkeit mit allen Sinnen erfahren. Inmitten eines wunderbaren, unter Naturschutz stehenden Forstes befindet sich das Waldpädagogische Zentrums Burgholz, unser Basislager für diesen Tag.
Behutsam und einfühlsam begleiten Dich:
Michael Weiger, Achtsamkeits-Coach
Sandra Müller, Yoga-Lehrerin
Kursleiter:
Michael Weiger (Achtsamkeits-Coach)
Bitte bringe folgende Dinge mit:
- bequeme Kleidung und warme Socken
- eine große Plastik-Trinkflasche
- Matten und Yogakissen sind vorhanden
Dieses Tagesseminar ist ein faszinierender Selbsterfahrungsprozess. Wir raten dir daher, dir diese Stunden absolut frei zu halten. Also möglichst alles Anstehende vorher erledigen, so dass du frei und unbelastet diesen Tag genießen kannst. Wir bitten dich, während dieser Stunden komplett auf den Gebrauch des Handys zu verzichten, auch in den Pausen.
Wir leiten und begleiten dich behutsam und achtsam durch das Programm
- Meditation (keine Vorkenntnisse erforderlich)
- Sinnesparcour
- Yin Yoga (passiv und sanft – keine Vorkenntnisse nötig (Anfänger)
Termin:
23. Mai 2020 von 10.00 bis 16.00 Uhr
Wir beginnen das Tages-Seminar um 10.00 Uhr – es ist absolut notwendig, dass du pünktlich da bist. Plane deshalb ausreichend Zeit für die Anreise an. Wir können nur gemeinsam beginnen.
Veranstaltungsort:
Waldpädagogisches Zentrum & Arboretum Burgholz e. V.
Friedensstraße 69
42349 Wuppertal
Anfahrt:
Kosten: 50 EUR
Nach erfolgter Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit der Aufforderung, das Honorar zu überweisen. Erst nach Eingang der Seminargebühr die Anmeldung gültig.
