Achtsamkeits-Yoga sanft und heilsam

Achtsam in Bewegung, ein leichter und schneller Einstieg

Alltagstaugliche achtsame Bewegungsübungen fördern Wachheit und mentale Balance. Sie reduzieren Stress und schenken innere Ruhe, stärken den Rücken und lockern den Nacken.


Individuelles Einzel-Training


Kosten 75 EUR/ 90 Minuten


Ort:
GesundheitsHELDEN

Cronenberger Straße 349

42349 Wuppertal

 

Persönlicher Trainer:

Michael Weiger

 

Kleidung:

bequeme Sportkleidung, warme Socken,

Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden