Willkommen bei Achtsamkeit-Wuppertal

Mehr Gelassenheit und Lebensfreude durch Achtsamkeit


Achtsamkeit zeigt Dir, wie Du die Schönheit des Augenblicks wieder wahrnehmen und ein entspannteres und glücklicheres Leben führen kannst. Achtsamkeit hilft Dir, Dich selbst besser kennenzulernen und zu sehen, was Du wirklich brauchst. Dadurch kannst Du auf Dauer eine neue, gelassene Perspektive auf Dein Leben entwickeln. Das bedeutet, dass Du aufmerksamer und bewusster bist  im Umgang mit Dir selbst - mit Deinen Gedanken und Gefühlen und auch mit anderen Menschen. Um alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen und neue Gewohnheiten zu verinnerlichen ist es wichtig, dass Du  unter Anleitung die Übungen der Achtsamkeit erlernst. Es lohnt sich!


Achtsamkeit wird Dich verändern!

Durch das Achtsamkeitstraining kannst Du:

Michael Weiger, Ganzheitlicher Coach, Lehrer für Achtsamkeit
Michael Weiger, Ganzheitlicher Coach, Lehrer für Achtsamkeit

 

  • an Präsenz und Klarheit gewinnen
  • Gelassenheit in allen Lebenslagen entwickeln
  • Deine inneren Kraftquellen entdecken
  • Den Augenblick intensiver genießen
  • Bewusster denken, fühlen und reagieren
  • Kommunikation und Beziehungen vertiefen
  • Annehmen und loslassen lernen
  • Deine Gesundheit ganzheitlich fördern
  • Innere Freiheit und Frieden finden

Mein Geschenk an Dich!

Klick auf das Bild und lade kostenlos drei Übungen runter!