Ankommen, wo du bist!

Meditations-Coaching, Personal-Training und Kurse rund um die Themen Selfcare und Achtsamkeit in der Natur bieten

Freiraum für Momente der Stille und Gelassenheit. Bewegung und Meditation sind ein Weg zu mehr innerer Freiheit und Lebensfreude.


Die Welt auf Pause

Die Schönheit des Augenblicks wahrzunehmen hilft Dir, ein entspannteres und glücklicheres Leben zu führen. Du kannst besser spüren, was Du wirklich brauchst. Das bedeutet, dass Du aufmerksamer und bewusster bist  im Umgang mit Dir selbst - mit Deinen Gedanken und Gefühlen und auch mit anderen Menschen. Um alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen und neue Gewohnheiten zu kultivieren, ist es wichtig, dass Du  unter Anleitung die Übungen der Achtsamkeit erlernst. Es lohnt sich!


Achtsamkeitstraining lässt Dich:

Michael Weiger, Ganzheitlicher Coach, Lehrer für Achtsamkeit
Michael Weiger, Ganzheitlicher Coach, Lehrer für Achtsamkeit

 

  • an Präsenz und Klarheit gewinnen
  • Gelassenheit in allen Lebenslagen entwickeln
  • Deine inneren Kraftquellen entdecken
  • Den Augenblick intensiver genießen
  • Bewusster denken, fühlen und reagieren
  • Kommunikation und Beziehungen vertiefen
  • Annehmen und loslassen lernen
  • Deine Gesundheit ganzheitlich fördern
  • Innere Freiheit und Frieden finden

Mein Geschenk an Dich!

Klick auf das Bild und lade kostenlos drei Übungen runter!